Новости о здоровье и медицине

Впервые Республика Беларусь присоединилась к проведению Всемирного дня здоровья полости рта в 2016 году. Стоматологической службой республики в этот день проводятся массовые мероприятия в организованных детских коллективах, бесплатные осмотры в поликлиниках. Информация о мероприятии широко освещается средствами массовой информации, проводятся интервью с врачами-специалистами, публикуются статьи, размещаются информационные материалы на сайтах организаций здравоохранения.

В этот день важно обратить внимание жителей республики на то, как много значит стоматологическое здоровье в их жизни, проинформировать о мерах первичной профилактики, а также помочь в формировании мотивации к ведению здорового образа жизни.

Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила: правильная гигиена полости рта, правильное питание и использование фторидов.

1. Правильная гигиена полости рта заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.). Помимо этого стоит проводить профессиональную гигиену полости рта.
2. Рациональное питание. Чтобы сохранить улыбку красивой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование – ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.
3. Использование фторидов. Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов всему населению (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).

Необходимо посещать стоматолога не менее одного раза в год для проведения профилактических мероприятий, а при необходимости и лечения зубов. Нельзя откладывать визит к стоматологу, если на зубах появились белые пятна. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

Соблюдение этих простых правил поможет Вам сохранить Ваши зубы здоровыми и красивыми!

Между тем проблемы со слухом могут выступать следствием конкретных болезней, воздействием шума на органы слуха, а также приема антибиотиков без назначения специалиста.

Многие люди воспринимают слух как должное, даже не задумываясь о том, что некоторым эта функция никогда не была доступна. По этой причине Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) учредила Международный день, посвященный охране здоровья уха и слуха, который отмечается ежегодно 3 марта. Выбор конкретной даты был сделан не случайно, медики обратили внимание, что цифра, которой записан день, имеют форму, подобную нашим органам слуха – ушам.

На сегодняшний день потеря слуха считается самой распространенной сенсорной формой инвалидности в мире. По данным ВОЗ, от глухоты и нарушений слуха страдают примерно 360 миллионов человек. Основными причинами глухоты и тугоухости (неполной потери слуха) называют генетические нарушения, хронические инфекции уха, ряд таких заболеваний как краснуха, корь, паротит (свинка), менингит, а также воздействие некоторых лекарственных препаратов и вредных факторов внешней среды, в первую очередь шума. Слуховые нарушения также могут развиться у человека, перенесшего черепно-мозговую травму, страдающего избыточной массой тела, сахарным диабетом, хроническим алкоголизмом. Естественное же снижение слуха происходит лишь в пожилом возрасте.

По мнению врачей-специалистов, около половины всех случаев глухоты и других нарушений слуха можно предотвратить, устранив причины их развития. В числе профилактических мер чаще всего называют иммунизацию населения, охрану здоровья матери и ребёнка, обеспечение гигиены труда.

 Родителям рекомендуется:

• следить, чтобы в уши маленького ребёнка во время мытья и купания в водоемах не попадала вода, особенно грязная;
• не шлепать ребенка по затылку и не дергать за мочки ушей;
• следить, чтобы дети не засовывали в уши посторонние предметы (пуговицы, таблетки, мелкие части от игрушек и др.), не ковыряли в ушах пальцами, карандашами, ручками и т.п.;
• в случае тревожных симптомов и жалоб ребенка со стороны ушей (боль, снижение слуха) немедленно обращаться к специалисту.

Регулярное воздействие громких звуков создает серьезную угрозу развития потери слуха. По оценке ВОЗ 1,1 миллиарда молодых людей в мире могут быть подвержены риску потери слуха из-за небезопасной практики слушания (особенно при прослушивании аудиоплееров, телефонов в наушниках в течение длительного времени). Более 43 миллионов человек в возрасте 12-35 лет имеют потерю слуха, приводящую к инвалидности. Поэтому ВОЗ предупреждает молодых людей и их семьи о рисках потери слуха под воздействием шума и призывает правительства стран уделять этой проблеме больше внимания.

Немалое значение в профилактике нарушений слуха имеет правильное питание. Желательно, чтобы ежедневный рацион включал продукты богатые витаминами Е, С, Р, А. Для этого нужно чаще употреблять в пищу цитрусовые, яблоки, листья салата, шпинат, различные ягоды, зеленый и репчатый лук, капусту, сладкий перец, морковь, тыкву. Для хорошего слуха полезен магний. Его много содержится в бобовых, овощах, орехах. К питанию полезно добавить ежедневный массаж ушных раковин.

 Как защитить слух?

1. Ограничьте воздействие громких звуков. Специалисты не рекомендуют подвергать органы слуха звуковой нагрузке выше 80 Дб более двух часов в день. Воздействие звука уже в 110 Дб врачи считают опасным для слуха.
2. Слушайте «живые» звуки. Старайтесь чаще бывать на природе, прослушивайте негромкую музыку через колонки, откажитесь на время от наушников. Это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков мегаполиса и постоянного ношения наушников.
3. Обращайтесь к оториноларингологу, врачу общей практики для регулярной проверки состояния уха и слуха не реже одного раза в год.
4. Немедленно идите на прием к врачу, если вы заметили неожиданное снижение слуха (особенно после простудных заболеваний или травм ушной раковины и прилегающих к ней тканей).

В этом сезоне вакцинируют трехвалентной вакциной для профилактики гриппа российского производства, вакцинами «Ваксигрип Тетра» (Франция) и четырехвалентной «Инфлювак Тетра» (Швейцария). Вакцин достаточно по всей стране.

В Минздраве напомнили, что в первую очередь защита от гриппа важна для групп высокого риска. Это дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет, дети от 3 лет и взрослые с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями, люди старше 65 лет, беременные женщины, медицинские и фармацевтические работники. Вакцинироваться рекомендуется детям и взрослым, которые находятся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания. Также это важно сделать работникам сфер образования, торговли, общественного питания, коммунальной сферы, правоохранительных органов.

Ежегодно по инициативе Международного союза по борьбе с раком в третий четверг ноября проводится День некурения. Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция, приуроченная к этому дню, проходит в нашей стране с 13 по 19 ноября 2023 г.

Целью проведения акции является повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.

Кроме этого, следует помнить, что не только активные курильщики подвержены риску развития рака, но и те, кто вдыхает дым от курения других людей. Вторичное курение, или пассивное курение, также связано с повышенным риском развития рака легких и других типов рака.

Важно отметить, что прекращение курения может существенно снизить риск развития рака и других тяжелых заболеваний. Чем раньше человек бросает курить, тем больше пользы он получает.

Берегите своё здоровье!

20 декабря 2006 года Генеральная Ассамблея ООН приняла резолюцию, учреждающую Всемирный день борьбы с диабетом. В документе признавалась необходимость многосторонних усилий по охране и укреплению здоровья человека и обеспечению доступа к лечебным услугам и медицинскому просвещению.

Диабет – это серьезное хроническое заболевание, которое развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.

В настоящее время известно два типа сахарного диабета. Сахарный диабет первого типа – инсулинозависимый, которым в основном страдают молодые люди в возрасте до 30 лет.

Для профилактики или отсрочивания диабета второго типа эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни. Необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его; быть физически активным; придерживаться здорового питания, уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров; воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

На что следует обратить внимание? 

• Спать ребёнок должен на ровной жёсткой постели без подушки.
• Особое внимание следует обращать на позу ребёнка во время чтения, приготовления уроков (не сутулиться, желательно сидеть на жёстком стуле со спинкой, чтобы ноги упирались в пол). 
• В режиме дня обязательно нужно предусмотреть тихий час (минимум 30-минутный отдых лёжа на спине без подушки, телефона и т.д.).
• Выполнять самостоятельные занятия курса ЛФК. Ортопедический режим и занятия ЛФК играют решающую роль (до 60-80%) в успехе лечения. В течение учебной четверти дети разучили комплекс упражнений, разработанный специалистами ЛФК. Задача родителей - следить за их выполнением. На странице "Лечение/Методика лечения/ЛФК" вы можете скачать комплекс универсальных упражнений для занятий дома. Там же смотрите видеоуроки ЛФК  (или заходите на наш YouTube-канал). При выполнении физических упражнений следует осуществлять контроль за нагрузкой (подсчёт пульса до занятия, в средине и в конце), а также за визуальными признаками утомления, учитывать количество повторений, темп, амплитуду. При заболевании сколиозом запрещаются и не используются: прыжки, подскоки, висы, упражнения, увеличивающие подвижность позвоночника (наклоны в стороны, резкие рывки руками) и гибкость, а также упражнения, связанные с ношением тяжестей, вращением тазом, туловищем, раскачиванием.
• Обязательна физическая активность (утренняя гимнастика ежедневно не менее 10 минут, прогулки). Корсетотерапия эффективна при физической активности ребенка! Так что и прогулки, и зарядка, и ЛФК - как раз то, что доктор прописал. Другие рекомендации по корсету читайте на странице "Методика лечения/Корсетотерапия".
• Если ребенок занимается в каких-либо секциях, обязательно расскажите об этом лечащему врачу. Некоторые виды занятий (коньки или тяжелая атлетика) категорически противопоказаны при сколиозе.

В 2023 году профилактической иммунизацией планируется охватить традиционно порядка 40% населения области, что составляет более 388 тысяч человек. Кроме того, Национальным календарем профилактических прививок предусмотрен охват не менее 75% населения из групп риска -  наиболее уязвимых и эпидемиологически значимых групп населения. В первую очередь, это дети в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет; все дети от 3-х лет и взрослые с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями; лица в возрасте старше 65 лет; беременные женщины; медицинские и фармацевтические работники; дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания; работники государственных органов, обеспечивающие безопасность государства и жизнедеятельность населения. Помимо этого, вакцинация важна для работников «общественных» сфер деятельности – образования, торговли, общественного питания, общественного транспорта, коммунальной сферы, сферы бытовых услуг и др.

MogilevNews

Суицид (самоубийство) – сознательное, преднамеренное лишение себя жизни.

По статистике, суицид занимает второе место среди причин смерти людей в возрасте 15-29 лет. 30% пациентов, совершивших попытку самоубийства, рано или поздно ее повторяют, а 10% не отступаются, пока не реализуют свое намерение.

Причины суицида

Подростки совершают самоубийства из-за конфликтов с родителями и сверстниками или из-за несчастной любви. В подростковом возрасте также возможен подражательный суицид – самоубийство по примеру реального кумира (например, актера или певца) либо любимого вымышленного персонажа. Известны случаи одиночных самоубийств и массового суицида у последователей деструктивных религиозных культов. Инициатором самоубийств в таких случаях обычно становится один из руководителей секты.

Социальные факторы. Определенное значение имеют состояние общества и уровень общественной морали.

Возраст. Наибольшее количество случаев суицида приходится на возраст 15-24 года, 40-60 лет, 70 и более лет. Мужчины заканчивают жизнь самоубийством в четыре раза чаще женщин.

Семейное положение, особенности воспитания.. Склонность к суициду увеличивается при наличии травматического детского опыта, в том числе – эпизодов эмоционального, сексуального и физического насилия, ранней смерти родителей, раннего развода родителей, отсутствии заботы.

Особенности характера и личности. Суицидальные тенденции часто возникают при бескомпромиссности, максимализме, демонстративности, повышенной внушаемости, выраженном чувстве вины, неадекватной самооценке

Зависимости. Среди лиц, совершивших попытку суицида, много больных, страдающих наркоманией, алкоголизмом и токсикоманией. Психоактивные вещества негативно влияют на инстинкт самосохранения.  Пациент может совершить самоубийство под влиянием минутного эмоционального порыва. Согласно статистике, 20-25% попыток суицида совершается в состоянии наркотического или алкогольного опьянения.

Различают две группы самоубийств – демонстративные и истинные. При демонстративном суициде целью является не лишение себя жизни, а воздействие на окружающих, призыв о помощи. 

Истинному суициду предшествует подготовительный период. Обычно продолжительность этого периода составляет несколько суток, реже пациенты вынашивают намерение покончить с собой в течение нескольких лет. Пациенты выбирают способ ухода из жизни, определяют способ, время и место, планируют последовательность действий.

ПРЕСС – РЕЛИЗ

Единый день здоровья

«Всемирный день борьбы с гепатитом»

под лозунгом: «Одна жизнь, одна печень»

28 июля 2023 года

Незаметно для нас каждый день наша печень выполняет более 500 жизненно важных функций. Гепатит (воспаление печени, вызванное, в том числе вирусами) тоже протекает незаметно, и осведомленность людей о состоянии здоровья их печени находится на невысоком уровне.

Случаи заболевания гепатитом и связанные с этим неблагоприятные исходы можно предотвратить. Существуют эффективные и безопасные вакцины, которые позволяют предупредить вирусный гепатит В, а также препараты, которые полностью излечивают вирусный гепатит С. Они доступны в нашей стране.

Согласно Национального календаря профилактических прививок Республики Беларусь вакцинация против гепатита В проводится новорожденным детям в первые 12 часов после рождения и далее в возрасте 2, 3, 4 месяца. Используемые в стране вакцины против вирусного гепатита В закупаются за счет республиканского бюджета и предоставляются на бесплатной основе для населения. Они показали себя как высокоэффективные и безопасные препараты. Более 97 % детей в возрасте до года ежегодно получают вакцинацию и защищены от вирусного гепатита В. Учитывая время начала массовой вакцинации в нашей стране большинство детей и взрослые в возрасте до 34 лет защищены от заболевания гепатитом В с помощью вакцинации.

Вирусы гепатита В и D, C попадая в организм человека вызывают инфекционно-воспалительное заболевание печени – вирусный гепатит, а далее может развиться цирроз и даже рак печени.

КАК не заболеть:

1. Исключить незащищенные половые контакты, использовать презерватив.
2. Не пользоваться чужими предметами личной гигиены (маникюрные, педикюрные принадлежности, полотенце, мочалка, зубная щетка, бритва и другие);

Важно: вирусный гепатит «B» с успехом поддается лечению (лечение обычно назначается пожизненно), вирусный гепатит «С» полностью излечим, очень важно своевременно обследоваться и начать лечение. В большинстве случаев после заражения вирусами гепатита В или С длительное время не возникает никаких симптомов. Тестирование на гепатиты покажет наличие или отсутствие заболевания.  Пройдите тестирование!

Соблюдая простые правила профилактики –  Вы заботитесь не только о своем здоровье, но и о здоровье своих близких!