Активные выходные с пользой для здоровья!

Шестой школьный день. Замечательный, солнечный и морозный день здорово подходит для прогулки с пользой для здоровья вместе с преподавателем по физической реабилитации Татьяной Дмитриевной Кирилюк. Оздоровительная скандинавская ходьба с использованием специальных утяжелённых палок поддерживает нервно-мышечный и опорно-двигательный аппарат человека. Ее придумали в Финляндии спортсмены-лыжники, которые летом тренировались таким способом, а зимой показывали высокие результаты на соревнованиях. Подвижные игры с мячем и занятие в тренажерном зале здорово подняли настроение ребятам в этот субботний день. 

https://www.instagram.com/p/DSO8v7cClpb/?igsh=c2lxbXMybGo4ZXg=